КОГДА СТОИТ УЧИТЬ ФЛАГ.🎌
💪Занималась девочка спортивной гимнастикой, и тут решила прийти на пилон. Тяжело ей будет сделать обычный флажок с первого раза? Вряд ли.
🙈С 14 лет протирала пятой точкой стул, и вдруг захотелось заняться пилоном. Нужно ли начинать с флажка? Ни в коем случае!
💃И самый сложный случай. Был любительский спорт, а может балет или художественная гимнастика, ножки подкачаны, пресс подкачан, да и флаг вполне может получиться. Но торопиться не стоит, ведь руки еще не привыкли к такой работе, и лишнюю нагрузку примут на себя суставы. А оно надо?⛔
⚠Какой-бы уровень у вас не был, база нужна всем - это притирание кожи к пилону, базовые переходы и элементы, являющиеся путем к более замудренным трюкам, владение как динамическим, так и статичным пилоном, а также любовь к своему делу💖 и разнообразная подкачка.⚠
На видео наш педагог Екатерина Обжигалова.
#ЭнциклопедияPoleDance #ЭлементДня #polesport #polefitness #poletrick#poletricks #школатанцев #школатанцевмосква #студиятанцев #ExoticDance#СловарьPoleDance #воркаут #растяжка #гимнастика #спорт